Citazione Originariamente Scritto da Impreza
Chiarissimo,e grazie per avermi risposto ..ma non ho finito di romperti!! non ho capito bene il movimento di intrarotazione dell l'omero, significa portare le spalle in avanti ??
Intraruotare significa "ruotare in dentro".
La spalla non c'entra nulla.
Prova a mettere il braccio davanti a te teso, con il palmo della mano o supino o semisupinato, adesso ruota all'interno in modo da portare le mani pronate, il movimento che hai fatto è un'intrarotazione dell'omero