Citazione Originariamente Scritto da Theycallmechobo
Senti, prima della dieta dovresti calcolare il tuo fabbisogno calorico giornaliero; a questo deviaggiungere (in kcal) le varie attivita' che svolgi normalmente tipo allenamento/lavoro/aerobica etc...
Forse confondi il fabbisogno calorico con quello metabolico.