l'esercizio che hai citato cioe' il pullower e' indicato principalemte per i pettorali ma coinvolge anche in gran parte il gran dorsale dunque puo' essere considerato quasi un esercizio base in quanto sollecita varie articolazioni.essendo muscoli adduttori e intrarotatori dell' omero sono sicuramente controindicati per i soggetti cifotici in quanto contraendo petto e dorso la schiena curvera' in avanti ancora piu'.![]()



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