Citazione Originariamente Scritto da Impreza
si, l'avevo notato ,scherzo,so quanto è difficile agli inizi riuscire a capirci qualcosa...

Il 5rm rappresenta il carico che ti permette di fare massimo 5 ripetizioni.
e si impreza poi non ti dico in palestra quando mi vedono fare il 5x5 dato che sono l'unico che fa qualcosa di diverso.. tutti che mi dicono ma lo sa l'istruttore?? ma questo si fa così non lo puoi fare eccetera.. veramente a volte è stressante, cioè ma la gente non si fa mai gli affari suoi!!! e poi come se l'istruttore fosse un deus ex machine, veramente non è possibile fare altro che cio' che dice lui a momenti.
infatti quando parlai che mi stavo preparando una scheda con i consigli di amici miei in internet (e siete degli amici grazie per i consigli) non ti dico come mi ha visto male, pero' alla fine saro' anche libero di fare quello che voglio??? grazie