scusa impreza ma sono testa dura...
mau cosa sarebbe 5RM?? grazie
cmq devo essere sincero, sono molto attratto piu' dalla forza che dalla definizione o altro. Devo dire che dati i miei relativi fallimenti con le schede precedenti, vorrei appunto provare qualcosa di diverso, oddio è vero che sono agli inizi pero' se non riuscivo a progredire qualcosa non andava, ero andato proprio in stallo dato che in un mese e mezzo ero solo riuscito ad aumentare di 2 kg!!!
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