ti ripeto non so se possa essere presa per vera la storia che hai sentito sul tuo amico anche perche se non è molto forte negli altri esercizi non vedo come possa essere fortissimo nel lente (parlo come movimento non solo fatto al multi)
cmq. per me la cosa eccezionale non è tanto il carico ma il fatto che non si sia già fottuto la cuffia e i deltoidi dopo tutto sto allenamento al multi