ma se non stiamo parlando di allenamento per l'ipertrofia un po' di cardio può anche starci secondo me, dato che l'utilizzo di aminoacidi durante l'allenamento (supponiamo che sia abbastanza leggero e volto al dimagrimento) è stato basso.. in tal caso si otterrebbe un rapporto di perdita di massa magra/massa grassa molto buono