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Discussione: dieta definizione x l'estate cosa ne pensate?

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  1. 03-05-2006, 09:35 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    A quanto corrisponde il tuo "fabbisogno calorico giornaliero"?
    Se hai calcolato l'introito calorico (2200/Kcal) in base ad esso, potrebbe andare bene, altrimenti.......
    già, è molto probabile che consumi molto di più con tutte le attività che fai...
    io sto seduto tutto il giorno ma senza 2300kcal nn mantengo il peso...
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  2. 03-05-2006, 11:10 PM #2
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    Il Mio Fabbisogno Calorico Corrisponde A Circa 3000-3200 Kcal
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  3. 04-05-2006, 12:13 PM #3
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    Il Mio Fabbisogno Calorico Corrisponde A Circa 3000-3200 Kcal
    allora segui una dieta da almeno 2500Kcal
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