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Discussione: Scheda particolare

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  1. 03-05-2006, 03:25 PM #29
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    Citazione Originariamente Scritto da jurcevbo
    quando fai panca non fare anche il lento avanti....sono 2 esercizi "simili", o uno o l'altro perchè rischi di non eseguirlo a dovere perchè ti troveresti stanco dalla panca....ricorda che bisogna fare più lavoro possibile in meno tempo possibile restando il più freschi possibile.....quindi un solo esercizio per gruppo muscolare....cosî lavori bene quel gruppo, eviti il cedimento e il sovrallenamento...
    allora sono io che non ho capito quale sia il lento avanti. pensavo fosse quello per le spalle...
    ma è questo? http://www.exrx.net/WeightExercises/...rontRaise.html
    Ultima modifica di Fabrizio81; 03-05-2006 alle 03:37 PM
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..
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