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**Hombre82** · 27-04-2006, 12:52 AM

Originariamente Scritto da one big 5

Io personalmente ti consiglio al mattino delle proteine a rilascio graduale, come possono essere per esempio quelle della caseina!!!

io invece dico WHEY sia al mattino sia post wo

**one big 5** · 29-04-2006, 03:45 PM

Originariamente Scritto da Hombre82

io invece dico WHEY sia al mattino sia post wo

Il top sarebbe un blend composto da whey come dici tu per dare al corpo subito gli aminoacidi di cui ha bisogno, e proteine graduali per il resto della mattinata!

**Hombre82** · 29-04-2006, 04:13 PM

Originariamente Scritto da one big 5

Il top sarebbe un blend composto da whey come dici tu per dare al corpo subito gli aminoacidi di cui ha bisogno, e proteine graduali per il resto della mattinata!

in effetti sarebbe una buona idea. sai di qualche prodotto del genere?

io nei blend ho sempre visto percentuali infime di whey a vantaggio delle caseine...

**one big 5** · 30-04-2006, 01:45 PM

Hai ragione, perchè le whey costano di più della caseina. A me piacciono molto quelle della Gensan, il Supr Blend, solamente che costa un pacco...