visto che hai afferrato, chiudiamo quì questa discussione.
se ti può confortare, io tutti i gg faccio 10min di corsa a fine allenamento o 20-25minuti nei gg di riposo.
visto che hai afferrato, chiudiamo quì questa discussione.
se ti può confortare, io tutti i gg faccio 10min di corsa a fine allenamento o 20-25minuti nei gg di riposo.
bè questo si ke mi confortaè già qualcosa
tu anke sei in massa?:?
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