vai tranquillo, migliora l'apparato cardiovascolare e ti aiuta ad evitare infortuni causati da troppo acido lattico non espulso
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vai tranquillo, migliora l'apparato cardiovascolare e ti aiuta ad evitare infortuni causati da troppo acido lattico non espulso
Franco Columbu
In Pre Gara
Se non cresci o incontri difficoltà, il problema è da ricercare in altri contesti (allenamento/alimentazione/riposo) non certo nell'attività aerobica
Mr Universo
Inizio Preparazione
si lo so ke va da ricercare in altri...però mettiamo caso ke è nell'allenamento..l'aerobica è la soluzione giusta?io ho l'unica paura di vedermi spompato insomma nn so spiegarvi..di non riuscire a crescere più,magari decrescere anke...se mi dite di star tranquillo..io i 15 minuti li faccio
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