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Discussione: Muscoli spalle

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-04-2006, 05:04 PM #1
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    Io consiglierei il Lento Avanti con bilancere. O, in alternativa, con i manubri.
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  2. 05-04-2006, 05:05 PM #2
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  3. 05-04-2006, 05:08 PM #3
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  4. 05-04-2006, 05:16 PM #4
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    Sì. Considera che questo esercizio ha influenza anche sui sinergici (trapezio e tricipite) che ti stanno a cuore.
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