Credo anch'io che ci voglia ciclicamente un cambio d routine x prendere in contropiede il proprio organismo, specie nelle situazioni di stallo.
Ma tante volte ci sono principianti che partono con il piede sbagliato e la loro crescita si blocca subito solo a causa di un allenamento nn logico, e allora credono che magari usando qst o qlla tecnica il problema si risolva.
In poche parole penso che qualsiasi approccio si usi, l'importante è essere consapevoli di ciò che si fà
La mia è solo una considerazione, nn vuole essere una critica a nessuno tanto meno a spadalaser