pure io divento tipo omino della michelin se per 2 settimane faccio 15x15, ma dopo un pò:
-stalli.. sia in massa che in forza
-ti infortuni
-ti rompi i cojones..un allenamento di questo tipo costa un bel pò di tempo
- se ti fermi per poco tempo perdi tantissimo, avete mai visto un pesista dopo 3-4 settimane di stop? è praticamente identico.. questo perchè lavora sulla densità delle fibre..in particolare della parte contrattile del muscolo
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