Citazione Originariamente Scritto da Branco80
Pane integrale?
70/80gr. strudelini alla mela o prugna della SZ (senza zucchero)
http://www.cean-italy.com/extra/strudelmela.pdf

Per Trainer: si chiamano All Bran (tutta fibra) e non All Brain (tutto cervello)!!!
Ma che hai capito Branco!!!!
Trainer voleva dire usa tutto cervello ed elimina la nutella !!!
Vuol dire spronare ed usare l'intelligenza per eliminare i "cibi spazzatura" !!!

ciao Emanuele