Originally posted by Gatta
Ciao 4ca,
ho giocato un po' con excel....intendevi una cosa del genere? Spero che si capisca ! (N.B. Come calorie ho mantenuto quelle della dieta che seguo adesso)

Ne approfitto per farti un'altra domanda....purtroppo a pochi giorni dalla gara ho preso raffreddore+ una brutta infiammazione alla gola e mal di denti....conseguenza: sono sotto cura antibiotica, e qualche antinfiammatorio anche se sto cercando di non prenderne....quali sono gli effetti collaterali di questo sulla preparazione per la gara ?

Grazie,
Gatta

no no scusa il ritardo ma e tutta sbagliarta a parte che avevo scritto no pere e no pesche......ma anche il resto e sbagliatissimo

nn frutta assimene a prot..............poi o frutta secca o amino

per quanto riguarda gl'antibiotici, diciamo che per una fitness nn dovrebbe essere un grosso problema, p[ercio nn ti preoccupare