Originally posted by Gatta
Ciao 4ca,
ho giocato un po' con excel....intendevi una cosa del genere? Spero che si capisca
! (N.B. Come calorie ho mantenuto quelle della dieta che seguo adesso)
Ne approfitto per farti un'altra domanda....purtroppo a pochi giorni dalla gara ho preso raffreddore+ una brutta infiammazione alla gola e mal di denti....conseguenza: sono sotto cura antibiotica, e qualche antinfiammatorio anche se sto cercando di non prenderne....quali sono gli effetti collaterali di questo sulla preparazione per la gara
?
Grazie,
Gatta
no no scusa il ritardo ma e tutta sbagliarta a parte che avevo scritto no pere e no pesche......ma anche il resto e sbagliatissimo
nn frutta assimene a prot..............poi o frutta secca o amino
per quanto riguarda gl'antibiotici, diciamo che per una fitness nn dovrebbe essere un grosso problema, p[ercio nn ti preoccupare
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ichiban
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