Non lo so, prova però a parte allenarlo 2 volte quello che mi lascia perplesso è 1 solo esercizio per gruppo. Per carità avendo abbinato bic con schiena e tric con petto per le braccia anche va bene ma è il resto che non mi piace. Immagino che caricherai molto ma allora meno di 2 minuti di pausa non farei.