Inizio attività.

[Stew]

una foto.

[Stew]

ma non cìè più nessuno?

[fifty]

Certo che ci siamo!
Devi capire che il Forum non è una chat, dove le risposte sono immediate.
Inoltre non è obbligatorio rispondere.
Detto questo, la fotoche hai postato dimostra che qualcosa sei riuscito a tirare fuori dal tuo fisico! Sei sulla buona strada!
Cosi di prima vista mi sembri un po' troppo magro, comunque il lavoro in palestra si vede!

[Stew]

ok allora attendo che qualcuno mi risponda rigurado alla domanda sulla posizione innaturale delle mie spalle che ho postato qualche risposta fa.
ciaoooooooooo