scheda allenamento

[TheAnimal]

ok. ma mi spiegate cos' e il super street curl maschine aligros despar",? come si fa? e in quale serie e ripetizioni? poi un ultima domanda: i bicipiti brachiali, rispondono meglio ad alte o basse ripetizioni? grazie, siete mitici maniaci del ferro

Non esiste! Era un nome sparato alla *****, ok?

@kickboxer_87: comunque questa scheda, ha detto lui, era rivolta alla definizione....

X massa 3x6/8!

[ghety]

ah cattivoni!!!!!!!! va bene per ora vi perdono ciao!!!!!

[Gymmer]

se fai la "bench press alternative dessosiribosio" a 174° gradi ...in un giorno il tuo petto sarà come quello di arnold