a proposito di fegato, è un po' di tempo, saranno 2 settimane, che avverto un leggero fastidio nella zona addominale destra proprio in prossimità del fegato, specialmente qualche ora dopo aver mangiato...mi devo preoccupare? come quantitativo proteico non sono alto direi sui 100 gr giornalieri credo..e non ho variato l'alimentazione negi ultimi tempi, ho però aggiunto un po' di creatina 6 gr (da 3 settimane)dopo l'allenamento. ah circa 15 gr delle proteine giornaliere sono in polvere.


p.s. scusa antonio se ti ho rubato il 3d