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Discussione: Esecuzione distensioni e croci...

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  1. 20-03-2006, 12:31 AM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    ma nelle croci qndo salgo le braccia devono risultare dritte? xk io le tengo sempre 1 pokino piegate
    giusto tienile piegate...l' importante è che non vari l' angolo di inclinazione altrimenti lavori di bicipite.
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  2. 20-03-2006, 01:00 AM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Damien
    giusto tienile piegate...l' importante è che non vari l' angolo di inclinazione altrimenti lavori di bicipite.
    quale angolo?
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  3. 21-03-2006, 10:50 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    quale angolo?
    L'angolo cottura!!!
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