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Discussione: cosa ne dite::::dieta massa

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  1. 16-03-2006, 02:56 PM #1
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    leva quelle arance ..a ke servono? vabbè poi se ti piaccioni

    metti la frutta secca e abbassa un po' di proteine
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  2. 16-03-2006, 06:19 PM #2
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    si il mio metabolismo basale è intorno ai 2000 quelle in totale sono 2650 caloria perche nn vanno bene? e poi dite che son troppe ma ho rispettato la proporzione 50-35-15?nn va bene?
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