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Discussione: Allenamento massa/definizione

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  1. #1
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    beh, il mio tasso di testosterone aumenta di + a partire di luglio fino ad agosto
    a parte l'effetto del sole..

    tutti quei cul.i ballerini in spiaggia...

  2. #2
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    la tua affermazione puma mi sembra un po fanciullesca puma !
    testo tra fine settembre e inizio ottobre ... non mi scadere con queste affermazione dai!
    queela del caldo è una delle motivazioni principali derto ma non l unica un altra potrebbe essere il regime alimentare per la massa nel mese di luglio agosto ti ripeto sono molti

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da rico100
    la tua affermazione puma mi sembra un po fanciullesca puma !
    testo tra fine settembre e inizio ottobre ... non mi scadere con queste affermazione dai!
    queela del caldo è una delle motivazioni principali derto ma non l unica un altra potrebbe essere il regime alimentare per la massa nel mese di luglio agosto ti ripeto sono molti
    Non fraintendere, non ho detto che BISOGNA fare massa in estate xchè c'è un picco di testerone, ho solo riportato un dato scentifico tutto qui.
    Non consiglierei a nessuno di fare massa in estate x tante ragioni come qlle che hai detto tu.. ripeto ho solo portato un dato x riflettere un secondo su come il ns organismo si comporta in determinati periodi
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  4. #4
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    il problema è ke non posso allenare le gambe fino a giugno xkè ho avuto un problema al crociato 3 mesi fa...
    quindi x evitare di aumentare l'asimmetria tra parte superiore e parte inferiore, avevo pensato di farmi un periodo di 3 mesi di definizione...per poi fare massa a giugno..a me non mi frega di arrivare in spiaggia con 2cm in + o in - di panza

  5. #5
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    .....ergo
    consigli per allenamento?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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