Citazione Originariamente Scritto da rico100
a giugno massa ?
ma io ad aprile inizierei a parlare di definizione piu che di massa ,e le motivazioni sono moltepilci ,massa d estate per uno che non ha gare o altro secondo me è una fesseria ,credo che qui siamo tutti in accordo
Bè la teoria non è del tutto sbagliata parlando di massa d'estate visto che i picchi di testosterone dovrebbero verificarsi tra fine settembre ed inizio ottobre.

Il fattore importante è che d'estate c'è troppo caldo per allenarsi con grande intensità, il che non è troppo salutare

Poi da me in sicilia l'umidità raggiunge tassi elevatissimi, tantè che ti scivolano i manubri dalle mani