Originally posted by siffrediantonio
Ma guarda che i segreti e le tecniche del body building non si imparano mica subito ci vuole tanto impegno e molto tempo per imparare mettiti sotto sul serio e vedrai dopo che imparerai da solo senza chiedere sempre agli altri..
ok grazie mille cercherò di impegnarmi seriamente spero magari di riuscire anche ad andare in palestra ma purtroppo poco ci conto
potrei anche fare un'allenamento a settimana o e troppo poco ?