Citazione Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
Appena allungano le giornate inserirò anche della MTB una volta la settimana in bosco, l'anno scorso ha contribito molto alla massa delle mie gambe...
quando posso vado anch'io in mtb. A dirti la verità per la massa non fa molto (almeno a me), ma comunque ti asciughi abbastanza, specialmente se fai percorsi lunghi; io ad es non sono più abituato ad allenamenti lunghi e quindi dopo un'uscita di 2-3 ore torno a casa distrutto...