In effetti, psicologicamente parlando, occorre passare da "Godimento istantaneo" (cioè mi fa godere magnare le cose che mi provocano lo sfrizzolamento del velopendulo) ad "Alimentazione" (cioè magno perché altrimenti non riesco a spigne sulla panca).

E' chiaro che in mezzo a questi due tipi di approcci antitetici ce ne sono tanti altri, come dal nero al bianco.

Però è sempre una questione mentale. Come in tutto.

Proprio l'altro giorno mia moglie mi ha colto mentre mi mangiavo alcune fette biscottate integrali. Mi ha detto: "Perché non metti un po' di marmellata ?"
Ho risposto, sovrapensiero: "I carboidrati veloci li ho già assunti".

Andando via, squotendo mestamente la testa, ha commentato: "Assunto ? Ma che è ? 'Na medicina...?"

E sì, sono proprio malato.