ma e molto semplice secondo me,semplicemente variando il range varia lo stimolo sui diversi gruppi muscolari,se il tipo voleva allenare i tricipiti.....(anche se io nn farei mai una cosa cosi perche le spalle lavorano trroppo e secondo me se si vuole fare un base pesante per i trip e meglio panca stretta o dip,anche se sono ben lungi dal poter dare consigli,anche perche i miei trip credo siano il mio gruppo peggiore,da dietro le mie braccia sono proprio sottili)