A proposito del controllo della contrazione muscolare e di mc robert,qualche tempo fa nella sua rivista(hardgainer) un lettore gli chiedeva cosa pensasse del collegamento mente muscolo negli esercizi,ad esempio nelle dist su panca cercare di concentrare lo sforzo sui pettorali.
Sapete che ha risposto?

Questa è la ricetta per la rovina!
nei grandi esercizi tutta la muscolatura coinvolta deve essere fortemente reclutata.
se ti concentri su una sola area renderai probabile l'infortunio!

mi sembra che un'altra volta disse che queste son solo trovate dei dopati,o roba del genere...

ciao