no, mangio i corn flakes con la frutta secca gia dentro e iltutto è all'incirca 100 gr.

2 considerazioni per una domanda:
- lo spuntino pomeridiano mi trovo meglio a farlo con le pro in polvere e una banana per questioni pratiche;
- io vorrei crescre abbastanza "pulito" quindi vorrei non mangiare la pasta a cena.

Se modifico queste 2 cose fa la differenza?