Citazione Originariamente Scritto da Nadel
Per fortuna devo ritoccare poco sull'alimentazione.. ma la frutta secca a che serve?
Serve per approvvigionare grassi "buoni". Scusa, ma prima, nella tua dieta li avevi inseriti e non sapevi perché ?
Citazione Originariamente Scritto da Nadel
Il fatto è che (ahimè) io non mangio pesce quindi per non prendere la gotta fulminante mi tocca prendere proteine da altre fonti (il laboratorio).
Questa mi sembra un po' forte, come affermazione. Ci sono molte altre fonti di proteine naturali oltre al pesce (carni bianche, rosse, derivati dal latte e pro vegetali, che sì, hanno un valore minore, ma, se opportunamente combinate, possono sostituire il pesce...).

Poi, mi spieghi cosa c'entra la gotta ? (al di là della battuta...)