Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
A me sembrano 5 volte Quando hai intenzione di recuperare e far crescere i muscoli?
Si in effetti sono 5 volte e la scheda che sto seguendo è questa: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=10419 quella che ho postato per ultima.

Per fortuna devo ritoccare poco sull'alimentazione.. ma la frutta secca a che serve?
Il fatto è che (ahim&#232 io non mangio pesce quindi per non prendere la gotta fulminante mi tocca prendere proteine da altre fonti (il laboratorio).
La scheda che vedete nel link la vorrei iniziare la prox settimana, quindi ditemi in tempo se secondo voi si puo fare

Grazie