c) chi è ancorato alla concezione classica del bodybuilding, e vuole sentir parlare di pompaggio, contrazione muscolare, masse enormi, tiraggio da paura, eccetera.
scusa perché per McRobert cos'è il BB ?..come lo intende ?

l'alto volume poi soprattutto per i principianti credo si a la miglior scelta /se fatto con criterio
di sicuro un principiante non può fare certi tipi di allenamenti abbreviati.