Poiché mi trovo d'accordo con IronPaolo e Somoja, desidero inserirmi nella discussione perché, a mio modestissimo avviso, un ulteriore aspetto da prendere in considerazione, per il partito del "No al cedimento", è la tecnica dell'esercizio.

Quel che intendo dire è che, se si ricerca sempre il cedimento, la tecnica con la quale concludiamo l'esercizio sarà perlomeno trascurata e difettosa.

Ed allora mi chiedo, sarà questo il modo migliore per stimolare i settori muscolari target dell'esercizio in questione ?