Cedimento.... è davvero necessario?

[stantio]

Il BB. è andare oltre se stessi, per migliorare il proprio corpo...

[°°sOmOja°°]

scrivendo "cedimento" nello strumento ricerca escono un mucchio di thread..
l'ultimo in cui se n'è parlato (ed in cui mi sono anche espresso) è questo.

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ight=cedimento

il bb è andare oltre se stessi? sicuro? e se anche fosse così, il limite è costituito dalla fatica o dall'intelletto?

[tattoos]

Poiché mi trovo d'accordo con IronPaolo e Somoja, desidero inserirmi nella discussione perché, a mio modestissimo avviso, un ulteriore aspetto da prendere in considerazione, per il partito del "No al cedimento", è la tecnica dell'esercizio.

Quel che intendo dire è che, se si ricerca sempre il cedimento, la tecnica con la quale concludiamo l'esercizio sarà perlomeno trascurata e difettosa.

Ed allora mi chiedo, sarà questo il modo migliore per stimolare i settori muscolari target dell'esercizio in questione ?