Video esecuzione perfetta

**tyler85** · 13-02-2006, 03:28 PM

Bella ragazzi!
Chi sarebbe così gentile da postarmi qualche video dove si vede l'esecuzione "perfetta" di qualche esercizio tipo le distensioni su panca o i curl in piedi con manubri o bilancere?

Questo perchè ho la palesta piena di sboroni come al solito che fanno di tutto tranne che allenarsi, quindi è difficile avere anche un punto di riferimento...tranne l'istruttore che però passa più tempo a sfottere le ragazze che ad allenarsi

**stantio** · 13-02-2006, 03:30 PM

Uhaauaa e dove ti alleni in spiaggia al Villaggio vacanze ?
Ahahhahahhahhahahaha

**tattoos** · 13-02-2006, 03:33 PM

Prova con questi. Il primo è panca piana bilancere, mentre il secondo è curl in piedi con il bilancere.
Ci sono i filmati visibili con Windows Media e con Real Player.

http://www.bodybuilding.com/fun/exer...inMuscle=Chest
http://www.bodybuilding.com/fun/exer...nMuscle=Biceps

Scusa, perché hai aperto su Trash ?

**tyler85** · 13-02-2006, 03:36 PM

Originariamente Scritto da stantio

Uhaauaa e dove ti alleni in spiaggia al Villaggio vacanze ?
Ahahhahahhahhahahaha

ahshahshah! Ma magari!!!

Da me ci sono tutti tipi CooL

sai di quelli con gli orecchini, i catenacci al collo ecc ecc?
Passano più tempo d'avanti allo specchio e seduti sulla panca a guardare le ragazze che ad allenarsi

**stantio** · 13-02-2006, 03:38 PM

Che dicono io so come crescono i muscoli...e poi in tre ore di cazzeggiamenti in palestra si allenano e male 7 minuti e mezzo ?
ahahhahhaahhaahahahhhaahahahhahhahahahha

**tyler85** · 13-02-2006, 03:45 PM

Ecco bravo, hai inquadrato i tipi

X tattoos: io mica li riesco a vedere i video! ci vuole qualche codec particolare?

P.S. ho postato qui perche non sapevo dove richiedere i video

**tattoos** · 13-02-2006, 03:48 PM

Originariamente Scritto da tyler85

Passano più tempo a guardare le ragazze che ad allenarsi

Chiamali scemi...

Comunque devi cliccare sui link subito dopo la Foto (dove c'è scritto Windows Media oppure Real Player). Non mi risulta che occorrano codec particolari.