E' solo un parere personale...
Io non comprerei nessuno dei due...Io di McRobert ho letto il pdf gratuito e quello mi è bastato a saturarmi le p***e!!! Da quel che si sento in giro pure il libro è simile,dice sempre le stesse cose x centinaia di pagine, e leggendoti pochi articoli scritti da lui su hardgainer(li trovi in rete) già riassumi il suo sistema senza comprarti i libri. Cmq ripeto secondo me non vale la pena. X quanto riguarda poliquin tenebro si ricorda bene,è il tipo della palla svizzera.Anche di lui ho letto qualcosa in rete,tipo il fatto che secondo lui basterebbero le contrazioni statiche a promuovere un aumento di massa e pure questo mi è bastato ad evitarlo...
P.S. Per un periodo ho anche seguito l'allenamento alla McRobert,perchè un pò mi ero anche convinto...(Mi sto ancora dando dell'imbecille!)
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