Ho visto il tuo video LU FERRIGNO

[Venom5]

dovresti sapere che ormai bbhomepage non tollera più neanke una minima battuta ....

ho capito........ma cazzarola stiamo in rest-pause(e quindi manco vengono contati i post) .........va bene essere seri ma a tutto c'è un limite(e pensare che fino a qualche mese fa la pensavo diversamente ).
ps.senza contare che quello che ho detto è la pura verità e non una battuta

[siffrediantonio]

ma insomma io non credo che Lu faccia poi cosi skifo di muscoli ne ha se si asciuga ti ripeto che non dovrebbe essere niente male

il guaio è farlo

[Damien]

Siffredi Antonio ma tu sei superfustakkion(non so se è proprio esatto) di BW? qui sembri un altra persona

Se non sei tu...ho capito male da quello che avevo letto in un altro thread...non ricordo esattamente quale!

[LU FERRIGNO]

siffrediantonio scusami ti volevo chiedere un parere sul mio peso non ti sembra eccessivo che io scenda di meno di 95kg, sono alto 1,86cm ho le ossa grosse il polso e di 19cm ,io voglio ottenere un buon rapporto tra massamgra e massagrassa non voglio essere scolpito fino all'osso se no veramente mi rimangono solo le ossa, ti ricordo che mi alleno con carichi superiori al mio peso 124kg di panca per 10 ripetizioni contro 100kg che cosa mi puoi consigliare?

[siffrediantonio]

si sono io , in che senso sono diverso?

però sù questo forum sono iscritto da più tempo ogni tanto mi rifaccio vedere

[siffrediantonio]

siffrediantonio scusami ti volevo chiedere un parere sul mio peso non ti sembra eccessivo che io scenda di meno di 95kg, sono alto 1,86cm ho le ossa grosse il polso e di 19cm ,io voglio ottenere un buon rapporto tra massamgra e massagrassa non voglio essere scolpito fino all'osso se no veramente mi rimangono solo le ossa, ti ricordo che mi alleno con carichi superiori al mio peso 124kg di panca per 10 ripetizioni contro 100kg che cosa mi puoi consigliare?

a certo se il tuo obbiettivo è sempre la forza allora oltre i 5 kg non ti consiglio di scendere,
io lo dicevo per te perkè alcuni credono che tu non abbia un buon fisico, per me si ricoperto da troppo grasso ma la sostanza c'è

[LU FERRIGNO]

io ci provo ma la definizione non e' il mio forte comunque non sara' un problema scendere di peso per come mi alleno sono capace di buttar via kg in poco tempo

[Venom5]

il guaio è farlo

mi hai detto cotica.........
ps.secondo me anche se levi tutto quel popo di roba alla fine ci rimangono solo le ossa e niente di più

[siffrediantonio]

Venom ma tu hai visto il suo video?
ti posso assicurare che quando ha contratto nonostante il grasso le fibre muscolari si tiravano non credo sia grasso quello

[Venom5]

Venom ma tu hai visto il suo video?

non tocchiamo questo argomento perfavore ..........me lo sono scaricato in 10 ore(dalle 11 di mattina fino alle 9 di sera)....ma per un errore(e ancora non so che tipo di errore)non sono riuscito a vederlo
ps.ti chiedo cortesemente di non farmi più questa domanda perchè ci soffro ancora

ti posso assicurare che quando ha contratto nonostante il grasso le fibre muscolari si tiravano non credo sia grasso quello

capirai..........cmq è più la massa grassa che la massa magra.........guarda che se si tira(se decide di farlo)diventerà come rocky.......niente di più e niente di meno

[siffrediantonio]

guarda che se si tira(se decide di farlo)diventerà come rocky.......

bè se è rocky 4 è notevole, il primo e il secondo forse ti riferisci ?

[Venom5]

no LOL^^.......mi riferisco all'utente che si è iscritto da poco con il nome di rocky 90.

[mystico]

Scusa Lu ma visto che si vede che sei portato, ma perchè non la smetti con questi metodi di allenamento alla dragon ball, inutili per il bb e inizi a fare le cose per bene, visto che ci tieni ? In questo modo perdi solo tempo.
Può darsi che su di te funzionino per un certo periodo, ma a lungo termine dovresti finire solo per allenare il sistema nervoso e per fare un pò di lavoro aerobico. Te lo dico perchè forse nessuno te l'avrà ancora detto. Saranno stati tutti troppo occupati a insultarti

[Venom5]

Saranno stati tutti troppo occupati a insultarti

pensi che gli altri non gli hanno già fatto capire che quella tecnica di allenamento è più dannosa che altro?
Cmq ADESSO grazie al tuo intervento lu ferrigno farà SICURAMENTE le cose nel modo giusto

[mystico]

Secondo te Venom vale di più un insulto o un consiglio ?