Problema colazione

**Cesarone** · 06-05-2003, 07:57 PM

Fermo restando che non so se le colazioni che ho postato possano andare bene... beh, prova ad attingere da lì... sempre che tu sia all'incirca della mia corporatura un'ottantina di chili per 1,80... ovviamente non grasso...

Lo yoghurt se fa lo stesso effetto del latte, e non vedo perchè non dovrebbe farlo, sarebbe meglio non mangiarlo e se lo devi mangiare, non mangiarlo con qualcos'altro... ma sto solo ripetendo cose su cui si è già discusso, non mi invento niente...

Secondo me però lo yoghurt rimane cmq eccezionale per i fermenti che regolarizzano bene l'intestino... io qualche yoghurt ogni tanto me lo concedo...

**Tenebro** · 06-05-2003, 08:45 PM

80 kgper un metro 80 e hai meno circonferenza braccia di me senza allenamento a 70kg per un pelo?mamma mia ma sono un freak

**Gio** · 07-05-2003, 10:27 AM

....fate bene i conti... non ci sono solo le uova che contengono proteine... i conti sono fatti con Excel... credo di arrivarci fino lì...

se conti anche le proteine delle fette delle mandorle ecc. allora si, infatti avevo intuito che facevi quasto tipo di calcolo però..

**ARNOLD** · 07-05-2003, 10:42 AM

Originally posted by Tenebro
80 kgper un metro 80 e hai meno circonferenza braccia di me senza allenamento a 70kg per un pelo?mamma mia ma sono un freak

Perche,quanto hai di braccio Tenebro?

**4ca** · 07-05-2003, 07:29 PM

Originally posted by Cesarone
Stamattina, visto che come al solito avevo lo stomaco che solo al pensiero di mangiare, mi si contorceva, ho pensato di cambiare e di mangiare salato, invece che dolce…
Purtroppo avevo il pane e non le fette biscottate, quindi ho dovuto usare il pane e mi son fatto un panino con la fesa di tacchino e ho visto che più mangiavo più mi veniva fame… ne deduco che la mia mancanza di fame sia totalmente un fatto psicologico… di mattina il dolce mi smaga terribilmente!
Allora, se io facessi una colazione di questo tipo (ovviamente non sempre la fesa di tacchino, ora la porto come esempio) che ne dite:

..............

tacchino e marmellata che schifo................ma nn puoin fare una cosa piu umana, le gallette di riso sono meglio delle fette, poi nn potresti usare le uova, albumi olio e gallette dai ...........poi nn sei stato tu a dire di nn mescolare i diversi tipi di prot?
mandorle e taccchino

**Cesarone** · 07-05-2003, 08:26 PM

Ma che dici...? Che schifo? Prima ti fai le fette col tacchino, poi le fette rimanenti con la marmellata... per me è gustoso! Stamattina ho unito bresaola e marmellata!!!! SE mi mangio solo la marmellata mi smago alla prima fetta...

Per il discorso dell'unione delle proteine... così sei troppo esagerato... le proteine sono anche nelle fette... certi abbinamenti sono inevitabili... per esempio la pasta e la carne, o la pasta e le uova... anche nel riso... non esageriamo, suvvia!!!

**4ca** · 07-05-2003, 08:31 PM

si ma vuoi mettere la percentuale scusa se mangio le fette o il riso nn penso alle prot se invece mangio le mandorle si.

**Cesarone** · 08-05-2003, 07:52 AM

Originally posted by 4ca
si ma vuoi mettere la percentuale scusa se mangio le fette o il riso nn penso alle prot se invece mangio le mandorle si.

5 Mandorle: 8g circa, 1,25g di proteine.
80g di riso: 5,46g di proteine.
...

Mi dispiace ma stavolta i numeri parlano da soli!

**kranio** · 08-05-2003, 08:11 AM

ok Cesar, ma la bresaola con la marmellata fa schifo!§83

**Gio** · 08-05-2003, 10:08 AM

io mangio delle arachidi insieme agli albumi....potrei sostituirle con l'olio ma dovrei metterlo sugli albumi che son dolci, poiché frullati con una banana, verrà fuori una schifezza ?

**Dragon Ball** · 09-05-2003, 01:15 AM

uhm.......se vi sentisse uno cheff

cmq olio e quant'altro nel frullatore come sapore non legano benissimo, forse meglio gli arachidi, cmq prova

**Tenebro** · 09-05-2003, 01:39 AM

Originally posted by ARNOLD
Perche,quanto hai di braccio Tenebro?

Cesarone a suo tempo mi disse in chat ke ho piu'braccio di lui...magari skerzava pero'...quanto ho di braccio nn lo dico perke sarebbe kome dire ke cesarone ha meno di quella misura e' kuesto nn sappiamo se' vero

.anke perke' e' na' misura senza allenamento e quindi poko komunkue oer i canoni del BB anke di taglie inferiori(al momento ovviamente)

sto riprendndo un modo di scrvere ke avevo una volta in chat sui canali tecnici che frequentavo.e senza volere..una speice di reminiscenenza le mani fan tutto da sole sull tastiera....dopo il non diventato nn ho ripreso a skrivere con la k di ....k_ _ _ _ _ _ A

una kolazione ke faccio e' pane tostato inzuppato nel succo di arancia e poi sgranocchio delle mandorle...molto digeribile e nutriente se kualkno lo mangia e muore affari suoi