4-8 min di puasa?
sono troppi, ti raffreddi e altro ke intensità!
quando ti senti pronto per il prossimo set, fallo! le pause si allungeranno di set in set
Master Olympia
Ciclo di Massa
4-8 min di puasa?
sono troppi, ti raffreddi e altro ke intensità!
quando ti senti pronto per il prossimo set, fallo! le pause si allungeranno di set in set
Franco Columbu
In Pre Gara
Veramente parlava del mesociclo di forzaOriginariamente Scritto da konkoji
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