implica che comunque se non li sai allenare e ti proccupi + del carico o di falli a testa in giù non cresceranno certamente...come ogni altro muscolo del resto
Mr Universo
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"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
Principiante
In Warm-Up
ma io cerco sempre di "sentire " la contrazione negli esercizi,e quindi di nn credo d adottare una tecnica dell tutto fuori dal mondo per alenarli e quindi sbagliata;cmq io intendo cosa implica a livello di allenamento....se vuoi risp..
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