implica che comunque se non li sai allenare e ti proccupi + del carico o di falli a testa in giù non cresceranno certamente...come ogni altro muscolo del resto
implica che comunque se non li sai allenare e ti proccupi + del carico o di falli a testa in giù non cresceranno certamente...come ogni altro muscolo del resto
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
ma io cerco sempre di "sentire " la contrazione negli esercizi,e quindi di nn credo d adottare una tecnica dell tutto fuori dal mondo per alenarli e quindi sbagliata;cmq io intendo cosa implica a livello di allenamento....se vuoi risp..
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