ciao sono nuovo.vorrei dei consigli su una cosa...x favore!

[trainer]

posso dire di averti conosciuto in fase di crescita e'gia'a quei tempi la stazza era buona,quindi ora magari starai ancora meglio

[filippocasini]

posso dire di averti conosciuto in fase di crescita e'gia'a quei tempi la stazza era buona,quindi ora magari starai ancora meglio

si gioco a basket.accipicchia,come fai a conoscermi?ehehe a basket ero bravino ...ora vorrei tentare il bodybuilding mi d apiù soddisfazione poi cqm continuoa giocare in csi.sai cosa dopo anni di squadra l individualità da gioie incredbili.
oi rob sager è così in forma eheheh.cmq sto forum è proprio bello

[trainer]

si gioco a basket.accipicchia,come fai a conoscermi?ehehe a basket ero bravino

lo so'mi ricordo

[filippocasini]

posso dire di averti conosciuto in fase di crescita e'gia'a quei tempi la stazza era buona,quindi ora magari starai ancora meglio

ei ciao grande scikkigno.come te la pasi?hai migliroato il petto enorme nella parte alta?sei sempre bello grosso?

io sn sempre scarso alla panca ma faccio el trazioni alla sbarra desso poi ho le gambe enromi sembra creskano da sole.anche i femorali adesso.è un peccato ma uan fortuna allo stesos tempo.sn un pò poco simmetrico.
mi si sta alalrgando un sacoc la schiena ma manco di muscolarità centrale.le braccia crescon bene-facico 10 ripetizioni coi manubri da 24