Il problema tipico è avere dei problemi a qualche vertebra dovuti allo schiacciamento delle toraciche o delle cervicali mentre si esegue la panca.
Due consigli:
1- Medico per eventuale diagnosi ed esame (eco/rm e anche eventuale doppler per verificare problemi di afflusso sanguigno).
2- Valutazione del problema attraverso un chiropratico.

Ciò che puoi fare tu è mettere in pratica il prima possibile i consigli di cui sopra e riposare.