Mr Universo
Inizio Preparazione
perdonate...non avevo fatto un search e non avevo visto che il problema è già stato affrontato un paio di volte (anche se i dolori normalmente si presentano nella regione più bassa del collo)...ad ogni modo se armando o chiunque altro potesse consigliarmi qcs ve ne sarei grato ugualmente.
grazie ancora
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il problema tipico è avere dei problemi a qualche vertebra dovuti allo schiacciamento delle toraciche o delle cervicali mentre si esegue la panca.
Due consigli:
1- Medico per eventuale diagnosi ed esame (eco/rm e anche eventuale doppler per verificare problemi di afflusso sanguigno).
2- Valutazione del problema attraverso un chiropratico.
Ciò che puoi fare tu è mettere in pratica il prima possibile i consigli di cui sopra e riposare.
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