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Discussione: distensioni panca orizz e posizione testa

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-01-2006, 02:12 PM #1
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Mai sentito una cosa del genere
    Durante l'esecuzione le scapole vanno tenute addotte per tutta la durata dell'esercizio.
    Prova a tenere le scapole addotte ed il mento sul petto
    Penso non ci siano commenti da fare
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 18-01-2006, 02:51 PM #2
    L'avatar di marcaccio
    marcaccio
    marcaccio non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Nov 2005
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    Predefinito

    ho capito per le scapole addotte ma il mento sul petto non lo capisco
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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