Diario di IronPaolo - Paolino in libertà....

**ROCCIA86** · 13-01-2006, 09:47 AM

Iron una domanda che mi perseguita.La cinta da sollevamento va usata o no.
Quella semplice per intenderci non quella da pl.Io la uso per il rematore(120kg) stacco a 6 e squat a 6.Che mi dici?

**Lorenzo** · 13-01-2006, 01:57 PM

Tattoos alla fine d aprile c sono anke gli assoluti d PL (tutte e tre le specialità) proprio a roma...

Roccia le cinturelle ke trovi in palestra diverse da quelle speciali da PL, nn servono a una benemerita cippa...la cintura va usata in momenti particolarei, x breve tempo e deve essere messa in un certo modo...
dai uno sguardo qua , post n.588.

**tattoos** · 13-01-2006, 02:00 PM

Originariamente Scritto da Lorenzo

Tattoos alla fine d aprile c sono anke gli assoluti d PL (tutte e tre le specialità) proprio a roma...

azz! notizia entusiasmante Lorenzo! Arf arf!
E dove, quando ? ? ? ? E tu, Enrico e Paolino, partecipate ? ? ?

**[Triplo]** · 13-01-2006, 07:09 PM

Originariamente Scritto da tattoos

azz! notizia entusiasmante Lorenzo! Arf arf!
E dove, quando ? ? ? ? E tu, Enrico e Paolino, partecipate ? ? ?

Il 29\30 Aprile...A Nettuno,pero' non c'è scritto bene dove...Be' se x allora potro' ci vado di sicuro!!!Almeno riesco a vedere la mia prima gara di PL(non ci sono mai riuscito nemmeno in TV)

**[Triplo]** · 13-01-2006, 09:10 PM

Uffa non mi riesce di scaricare i video...Non si apre la pagina dopo aver cliccato su OK!!

**IronPaolo** · 13-01-2006, 10:36 PM

Azzz
Avete scritto un sacco...

Allora...

La palestra ora vedo dove è... perchè a me vengono a prendermi, e non è che ci faccio molto caso...

Ad Aprile ci sarò ai campionati di PL!

x VIERI: seguirò quello che hai detto, in una forma rivisitata, comunque il concetto è proprio quello lì: lasciare perdere la panca per un po'.

x ROCCIA: Lorenzo ha ragione. Un'ernia ti verrebbe comunque se deve venire, pensa se fosse veramente la cintura a salvarti... avresti comunque delle lesioni che prima o poi verrebbero fuori. Fai le cose graduali e l'ernia non verrà. La cintura puoi metterla mica ti fucilano se lo fai... Solo che ti darà una forma di dipendenza ed un falso senso di sicurezza.

**[Triplo]** · 14-01-2006, 04:02 PM

la pale e'ì via XXI aprile n 21(nomentana)....Tu di che zona sei tatoos?
Secondo me meglio mettere degli handicap nella panca e delle sedute di tecnica di panca x sfruttare al meglio le leve....

Ma e' solo un opinione di 1profano!

**tattoos** · 15-01-2006, 10:38 PM

Originariamente Scritto da [Triplo]

la pale e'ì via XXI aprile n 21(nomentana)....Tu di che zona sei tatoos?

Io sono dell'infernetto e lavoro fra l'EUR e l'Aurelia. Perciò è un po' fuori mano.
Comunque, non ho capito una cippa lippa.
Allora, ricapitolando:

A fine Aprile vicino alla nomentana vengono Paolino, Lorenzo ed Enrico.

HO DETTO BENE ?

Perché, se è così, direi che tutti i forumisti romani ce devono anna'!!!!!!!!

Tu, Luigi, come sei messo ?

P.S. Paolino, perdonami di "inzozzarti" il diario, però, dato che l'occasione è troppo ghiotta per non organizzarsi!