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Discussione: dieta massa

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  1. 10-01-2006, 03:21 PM #1
    Riccio.80
    Riccio.80 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    Mar 2005
    Messaggi
    897

    Predefinito

    a mio avviso assolutamente troppe pro!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 10-01-2006, 03:27 PM #2
    iCe89
    iCe89 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    360

    Predefinito

    colazione albumi fette biscottate integrali marmellata noci
    spuntino panino e bresaola e noci
    pranzo pasta o riso e tonno/pollo/tacchino/etc... e olio e verdura
    dopo allenamento panino e tonno e noci e una banana
    cena pollo/tacchino/etc e olio e verdura e una mela
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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