non pensavo che fosse cosi difficile fare pesi alti al curl..
caspita sono abituato a leggere di carichi assurdi, quando si parla di altri esercizi..
alla fine io con i miei 69kg e il mio merdoso 33.5 cm di braccio, con il mio massimale di manubrio di 22kg quasi non mi vergogno.



Rispondi Citando
Segnalibri