Panca piana, migliorarla

[°°sOmOja°°]

generalmente il max della floor press è il massimale di panca raw, il max della board alta è il massimale equipped ma non sempre è cosi, a me rispetta quello della floor ma non quello della board che è piu' basso

hmm perfetto fabio, grazie.

..e le lock out?

[fabiopower]

hmm perfetto fabio, grazie.

..e le lock out?

io personalmente faccio un max se mi ricordo poco piu' basso del massimale equipped comunque è pari al max equipped ,all'incirca poi dipende dall'altezza

[°°sOmOja°°]

io personalmente faccio un max se mi ricordo poco piu' basso del massimale equipped comunque è pari al max equipped ,all'incirca poi dipende dall'altezza

quindi in questo caso il movimento ridotto ha un max superiore al max raw.

grazie fabio.